著者ブログ『イライラを断ち切る』更新中>>

項 目

1 .自信のある人ない人

2 .気分と自信の錯覚

3 .自信と思考パターン

4 .一方的な捉え方

5 .言動の恐怖の自覚

6 .威嚇してしまうと

7 .否定的気分を積もらせない

8 .言葉を言い切る

9 .具体的問題に焦点を合わせる

10.洞察力を付けるには

11.他者基準は自信をなくす

12.一気に自信を失う事

13.ギャップに注意

14.自由な心と罪悪感

15.小さな欲求を満たせば良い

16.自分で決める「やる・やらない」

17.相手も自分も

18.仕返しが及ぼすもの

19.相手ではなく自分が

20.「0(ゼロ)か100」

21.実体のない成功

22.過去と未来

23.自己信頼の感覚

24,顕在意識と無意識

25.きっかけは具体的な出来事

26.マイナス感情の活かし方

27.蓄積感情は使えない

28.小さな感情のうちに対処・処理

29.自分の本当の姿を理解する

30.満足を知らない人

31.思い切って主張してみる

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32.感情の操作は×

33.どちらに転がっても「得」

34.能力・脳力の活性化

35.自分と向き合う「真の強さ」

36.感情の解放=頭の回転

37.お得4点セット

38.プラスの循環

39.極端な発想をしていては。。

40.自信を奪う人

41.相手の言動はその人自身

42.相手の自由

43.一般常識に囚われたら×

44.うまくいく確立を上げる

45.自分の問題に焦点を当てる

46.結果はどうでも良い

47.敬語がもたらす効果

48.お詫びで自負心を取り戻す

49.距離間隔の意識

50.「相手の為」ほど役立たず

51.思いやりの我慢も×

52.自分・優先・解放

53.選択肢を生み出す

54.無意識のメリット

55.感情を基準とした付き合い方

56.焦らずプラスの実感を

57.マイナスをプラスに覆す

58.「したいからする」を継続的に

59.過去と今

60.無意識からのメッセージ

61.結果ではなくプロセスにある「自信」

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